Slutat röka
Ja, så är de o så blev det. Efter lunginflammationen så vart jag rädd, riktigt rädd.
Jag läste Allen Carr, Äntligen ickrökare. Har läst den 2½ gång förut också, men har nog inte riktigt varit på samma ställe som jag är nu. För nu fungerade det, visst har de känts av, men gått mycke lättare i tänket nu!
MEN, (såklart ska de finnas ett men...) Var idag på vårdcentralen o träffade en sköterska som hade tänkt ha med mig på en sluta-röka-grupp som skulle starta i slutet på december, början på januari.
Första hon säger är -"jahaa, du kuuuunde inte hålla dig till efter jul/nyår"
Svarade med att nej, jag ville sluta tidigare, gått hur bra som helst för övrigt. :D
-"Jahaja, Men vänta så ska jag ge dig lite broschyrer o ta ett snack med dig"
Ja men visst, självklart svarar jag.
Hon ger lite papper o pratar lite om rökning i allmänhet o hur lång tid de tar innan nikotinberoendet är över, om hjärnspöken osv. Kan ju iaf påstå att dom är lite mer upplysta nu för åren.
SEN kommer det! (Satt verkligen o var suuuuperstolt över mig själv!) Då säger hon "Ja, jag ska ringa dig efter jul så får vi väl se att du röker igen!" VAA!?!?!? Neeej, jag har slutat för gott nu! Jag tänker inte röka en enda cigg till, då vet jag ju att de är kört igen. Jag vill må bra o ciggareter får mig inte att må bra!
"jajja, då ringer jag dig om ett år, så får vi se hur det ser ut då"
Snacka om en KÄFTSMÄLL!! Vad var det om!? En "coach" i att sluta röka som säger åt en att jajja, vi får väl se när du GER UPP! Har haft en rejäl knut i magen efter det där samtalet o börjat få tankar som att `kommer jag att röka igen, kommer jag inte klara av jul o nyår, kommer jag inte fixa ett rökfritt liv` huvudspökena satt igång på en gång o för första gången sen jag slutade röka för 17 dagar sen så är jag röksugen...!
Nej! Jag ska inte låta henne förstöra mitt mående! Jag mår toppen, äntligen rökfri efter 15 år!
Det är såååå skönt!
För övrigt så har jag beslutat mig för att köpa ett par längdskidor! Här ska ut o åkas i kylan!
ska även se över barnens skidor o titta vad som behövs nytt av o vad som fortfarande passar.
Tänker varm oboy, macka, ta hela familjen ut i skogen o bara åka runt på skidorna!
Sen kan jag, då barnen är på skola o dagis ta lite mer motionsturer i högre takt. Kommer bli jättebra de här :D
Hihi!
Nu: Dax för fredagsmys. :)
Jag läste Allen Carr, Äntligen ickrökare. Har läst den 2½ gång förut också, men har nog inte riktigt varit på samma ställe som jag är nu. För nu fungerade det, visst har de känts av, men gått mycke lättare i tänket nu!
MEN, (såklart ska de finnas ett men...) Var idag på vårdcentralen o träffade en sköterska som hade tänkt ha med mig på en sluta-röka-grupp som skulle starta i slutet på december, början på januari.
Första hon säger är -"jahaa, du kuuuunde inte hålla dig till efter jul/nyår"
Svarade med att nej, jag ville sluta tidigare, gått hur bra som helst för övrigt. :D
-"Jahaja, Men vänta så ska jag ge dig lite broschyrer o ta ett snack med dig"
Ja men visst, självklart svarar jag.
Hon ger lite papper o pratar lite om rökning i allmänhet o hur lång tid de tar innan nikotinberoendet är över, om hjärnspöken osv. Kan ju iaf påstå att dom är lite mer upplysta nu för åren.
SEN kommer det! (Satt verkligen o var suuuuperstolt över mig själv!) Då säger hon "Ja, jag ska ringa dig efter jul så får vi väl se att du röker igen!" VAA!?!?!? Neeej, jag har slutat för gott nu! Jag tänker inte röka en enda cigg till, då vet jag ju att de är kört igen. Jag vill må bra o ciggareter får mig inte att må bra!
"jajja, då ringer jag dig om ett år, så får vi se hur det ser ut då"
Snacka om en KÄFTSMÄLL!! Vad var det om!? En "coach" i att sluta röka som säger åt en att jajja, vi får väl se när du GER UPP! Har haft en rejäl knut i magen efter det där samtalet o börjat få tankar som att `kommer jag att röka igen, kommer jag inte klara av jul o nyår, kommer jag inte fixa ett rökfritt liv` huvudspökena satt igång på en gång o för första gången sen jag slutade röka för 17 dagar sen så är jag röksugen...!
Nej! Jag ska inte låta henne förstöra mitt mående! Jag mår toppen, äntligen rökfri efter 15 år!
Det är såååå skönt!
För övrigt så har jag beslutat mig för att köpa ett par längdskidor! Här ska ut o åkas i kylan!
ska även se över barnens skidor o titta vad som behövs nytt av o vad som fortfarande passar.
Tänker varm oboy, macka, ta hela familjen ut i skogen o bara åka runt på skidorna!
Sen kan jag, då barnen är på skola o dagis ta lite mer motionsturer i högre takt. Kommer bli jättebra de här :D
Hihi!
Nu: Dax för fredagsmys. :)
